ストレスなく禁煙を達成したいなら「ツボ」。
意志の力だけで禁煙に成功するのは困難です。

表参道ビオ東洋医学センターでは「禁煙」を積極的に応援しています。何度も禁煙に失敗するのは「意思が弱い」からだけではありません。
あなたの周囲にある「ストレス」が禁煙を難しくしているのです。「耳ツボ禁煙」はストレス対策をしながら禁煙成功へと導きます。

耳ツボ禁煙のあらまし

耳ツボダイエットと同様、痛みはありません。使用する耳つぼは２〜３点（通常の場合）。
ニコチン依存を修正し、アセチルコリンを促すポイント（右耳）、呼吸器系を調整、喫煙の欲求を抑えるポイント（右耳）、弱った五蔵を調整するポイント（左耳・該当の方のみ）、禁煙時のイライラが強い方には精神安定のツボを追加する場合があり、適宜、体の反応を見ながら必要なツボを刺激していきます。

以上のツボに専用のハリを固定します。使用するハリは蚊のはりと同じくらいの太さで、痛みはまったくありません。
これらのツボをご自身で適宜刺激していただくことにより、喫煙の欲求を抑えていきます。

耳ツボ禁煙の期間

施術にかかる時間ですが、初回は説明を含め２０〜３０分程度のお時間を要します。２回目以降は５分程度で終わります。

ツボの変動と衛生面への配慮から、週に２回ハリを交換にご来院いただきます。

治療期間はご自身が自信が持てるまでです。というのは禁煙を失敗させるのは簡単で、タバコを買って火をつければ元の木阿弥です。そして耳ツボ禁煙によって「体」はタバコを不用と思っているのに「頭」が吸いたいと思っているあいだは、本当の「成功」とはいえないからです。
しかし、必ず訪れます。「もう、タバコいらないや」という日が。その日が「卒業」です。

禁煙とダイエット

カリフォルニアで開催された鍼灸のセミナーを受講したときのことです。当時のアメリカは禁煙運動が盛んで、カリフォルニアの電話帳の鍼灸の頁には「禁煙・ダイエット」とセットで書かれていました。

ここ数年、我が国でも禁煙の意識が高まり、ご来院のかたから「タバコが止められなくて肩身が狭い」「外資系企業なのでどうにかしてタバコやめたい」といった相談を多く受けていました。そして希望するばあいのみ「耳ツボ」の刺激による禁煙施術を行っていました。いわば当院の「裏メニュー」です。

そしてタバコの値上げを機会にどうしても止めたいかたが急増し、相談が殺到しているので今回「表メニュー」としてご案内することにしたのです。

耳ツボ禁煙のメカニズム

喫煙によるシステム異常を改善する

耳つぼで禁煙治療を行っている治療院を調べてみると、ダイエットで使うツボをそのまま応用しているところも多いようです。
どちらも欲を抑えるという意味では同じなのですが、それはあまりに短絡で、タバコがやめられないのは食欲が抑えられないこととは、ちょっと違うメカニズムなのです。

生理学的に解説すると、喫煙者の体内ではタバコのニコチンがアセチルコリンという物質の代わりをしてしまうのでアセチルコリンの分泌が低下します。禁煙をするとニコチンは入ってこなくなりますが、アセチルコリンの分泌も足りません。アセチルコリンは神経伝達物質ですから、心と体に不安定な状態が発生します（ドーパミンの分泌にも関わるため、やる気・集中力・安定感に影響）。

アセチルコリンは脳の海馬における短期記憶とも関わっているので、タバコを止めると物忘れやミスが多くなる人もいます。アセチルコリンの分泌を正常化させて脳のニコチン依存を改善する必要があります。

禁煙を妨げる感情は五蔵の不安定が原因

東洋医学では感情が五蔵に宿るとし、肝、心、脾、肺、腎のシステムはそれぞれ「怒り、喜び、憂い、悲しみ、恐れ」の感情と関わるとされています。実際、ふだんイライラしたり、怒っている人で肝臓が悪い人は多いです。腎臓が弱くなると臆病（恐れ）になることがあります。この感情がダイエットや禁煙の治療の成功のジャマをするのです。

性格と内蔵はリンクしている

ほとんどの人は自分には甘く、感情をコントロールすることが苦手です。他人からは「落ち着いている」といわれていても、心の中は不安で一杯になっていたり、穏やかな性格という周囲の評価の裏側で、怒り心頭に発しまくりの人も実は少なくないのです。

そして、ストレスを発散するためにと喫煙や食欲を正当化します。ある意味、「自己防衛本能」からの作用で、あなたは決して悪くありません。しかし、それが「五蔵に問題がある」ことで顕在化しているとしたら・・・これを正常化すればストレスに強くなり、禁煙やダイエットに成功しやすくなるのです。

喫煙によって生じたストレスを取る

さらに喫煙は体に負担をかけています。この負担が、さらなるストレスを呼び込むという悪循環が問題を悪化させます。
喫煙者は扁桃、気管支、肺が弱体化しているので、呼吸は無自覚のうちに浅くなっています。自力での禁煙もストレス状態が持続するので扁桃（免疫）はさらに弱くなり、呼吸も浅くなります。浅い呼吸はすべての「ストレス」を助長する要因です。

耳ツボ禁煙はこの悪循環を逆回転させることを目指すものです。つまり、「東洋医学」の原理に則り、「ストレスから逃れるために、タバコを吸う必要がない健康なからだを取り戻す取り組み」といえます。